Belleza

Ballet Barre : una nueva manera de hacer ballet!

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Para resumir, esta nueva tendencia de fitness involucra las bases del ballet, del yoga, y de los pilates!

La clase empieza con un calentamiento, de piernas y de brazos. Luego se trabaja en la barra con ejercicios y repeticiones para fortalecer los brazos y las piernas. También hay abdominales en posiciones especificas para trabajar todos los músculos y por fin estiramientos.

Todos estos ejercicios tonifican y fortalecen el cuerpo pero también mejoran la resistencia y facilitan la perdida de grasa corporal. Los cambios se ven rápidamente, tu torso se va a alargar también, justo como una bailarina.

¡Ya anímate a probar el Ballet Barre en Fun Barre Plaza Mayor!

Fun Barre

Calzada Zavaleta 1108, Plaza Centro Mayor

72150 Puebla

www.funbarre.com

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